Intermedio

Guía de Yoga: Postura de la Media Luna

La Postura de Media Luna, también conocida como Ardha Chandrasana, es una excelente asana de yoga que va muy bien en conjunto con las [...]

Por Kristina|2021-09-23T16:48:03+01:00septiembre 27th, 2021|Apertor, Chackra Sacro, Chakra Corazon, Chakra Garganta, Cuerpo Inferior, Flexión, Intermedio|Sin comentarios

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Guía de Yoga para la Postura de Marichi

La postura de Marichi proporciona un fantástico estiramiento del cuerpo lateral, al girarlo estando sentado. Una rodilla doblada proporciona una palanca para su Marichyasana [...]

Por Kristina|2021-08-20T16:15:44+01:00agosto 18th, 2021|Apertor, Asana Sentada, Chakra Corazon, Cuerpo Inferior, Cuerpo Superior, Flexión, Intermedio|Sin comentarios

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Guía de Yoga: Postura del Arco (Dhanurasana)

La postura del Arco, es una asana impresionante que hace maravillas para el cuerpo en general. Dhanurasana abre profundamente la caja torácica. Encontrando equilibrio [...]

Por Kristina|2021-08-26T17:01:11+01:00julio 21st, 2021|Abdominal, Apertor, Asana Tumbada, Chakra Corazon, Chakra Garganta, Cuerpo Inferior, Cuerpo Superior, Flexión, Intermedio, Órganos Internos, Plexo Solar, Yoga|Sin comentarios

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Guía de Yoga para la Postura de la Paloma

La postura de la Paloma te enseñará a relajarte en la tensión y a respirar durante el tirón de un estiramiento. Es común que [...]

Por Kristina|2021-08-20T18:43:08+01:00mayo 7th, 2021|Apertor, Asana Sentada, Chakra Raiz, Cuerpo Inferior, Cuerpo Superior, Equilibrio, Flexión, Intermedio, Órganos Internos, Plexo Solar, Yoga|Sin comentarios

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