En los días en que deseas poner el mundo al revés, ¿por qué no invertirlo en Adho Mukha Vrksasana? El cuerpo se voltea verticalmente [...]
La Pincha Mayurasana, o conocida por su nombre en español como Postura de Pavo Real Emplumado, es una inversión de yoga para yoguis en [...]
Da la bienvenida al mundo con tus brazos abiertos, reconoce su fuerza y su naturaleza amorosa a través de la Postura de la Montaña. [...]
¿Qué es lo que viene a tu mente cuando escuchas "Postura del Héroe"? Puede sonar como una posición de yoga complicada, que requiere toda [...]
Marjaryasana es una hermosa asana (postura) que masajea los músculos a lo largo de la columna vertebral y estira nuestra espalda superior e inferior. [...]
La vaca es una criatura dócil, cuya inocencia se emula a través de Bitilasana (Postura de la Vaca) cuando abrimos el pecho y miramos [...]
La postura de “Perro Boca Abajo”, también conocida como Adho Mukha Svanasana, es una clásica postura de yoga que proporciona una sutil inversión cuando [...]
Sukhasana se traduce al inglés como Easy Pose y al español como “Postura Fácil”, por ser una de las asanas (posturas) más básicas y [...]