Guía de Yoga: La Postura de la Montaña (Tadasana)
Da la bienvenida al mundo con tus brazos abiertos, reconoce su fuerza y su naturaleza amorosa a través de la Postura de la Montaña. [...]
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Cualquiera que haya experimentado una lesión en el hombro, sabe instantáneamente lo importante que es esta parte del cuerpo. Los hombros son la razón [...]
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Bhakti Yoga: El Yoga de la Devoción
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Guía de Yoga: Postura del Héroe (Virasana)
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Guía de Yoga: Postura del Arco (Dhanurasana)
La postura del Arco, es una asana impresionante que hace maravillas para el cuerpo en general. Dhanurasana abre profundamente la caja torácica. Encontrando equilibrio [...]
Guia de Yoga: Postura de la Mariposa (Baddha Konasana)
La postura del Ángulo Atado, o Baddha Konasana, más comúnmente conocida como postura de la mariposa, es una postura liberadora que todos podemos hacer. [...]