Guía de Yoga: La Postura de la Montaña (Tadasana)
Da la bienvenida al mundo con tus brazos abiertos, reconoce su fuerza y su naturaleza amorosa a través de la Postura de la Montaña. [...]
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Una esterilla o alfombra es la opción más obvia que puedes necesitar para tu práctica de yoga. Sin embargo, un equipamiento extra puede mejorar [...]
Cualquiera que haya experimentado una lesión en el hombro, sabe instantáneamente lo importante que es esta parte del cuerpo. Los hombros son la razón [...]
La postura de Marichi proporciona un fantástico estiramiento del cuerpo lateral, al girarlo estando sentado. Una rodilla doblada proporciona una palanca para su Marichyasana [...]
Incluso si eres nuevo en el yoga, es probable que ya tengas algunas ideas preconcebidas sobre esta práctica. El yoga es un método versátil [...]
El Bhakti (devoción) ocupa un lugar único e importante en el camino hacia la divinidad. Es muy común que todas las sendas o caminos [...]
Yoga para dos, yoga en compañía, yoga para parejas, o acro yoga; tiene muchos nombres, pero es todo lo mismo. El yoga en pareja, [...]
¿Qué es lo que viene a tu mente cuando escuchas "Postura del Héroe"? Puede sonar como una posición de yoga complicada, que requiere toda [...]
La postura del Arco, es una asana impresionante que hace maravillas para el cuerpo en general. Dhanurasana abre profundamente la caja torácica. Encontrando equilibrio [...]
La postura del Ángulo Atado, o Baddha Konasana, más comúnmente conocida como postura de la mariposa, es una postura liberadora que todos podemos hacer. [...]