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Guía de Yoga: asana del Señor de los Peces

La postura de “El Señor de Los peces” o Media Torsión es una posición de yoga sentada que invita al cuerpo a un giro vigorizante. Podrás sentir el hombro extendiéndose hasta el muslo exterior mientras giras el cuerpo hasta donde puedas.  Conocida como Ardha Matsyendrasana en sánscrito, esta asana [...]

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